Telefon  +421905823239, +421905561944

Mail Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

SM-systém

Cvičenie podľa MUDr. Richarda Smíška.

Rehabilitačno-rekondičné cvičenie pre všetky vekové kategórie, ktoré sa dá nastaviť pre každého jednotlivca.

Cvičenie Vás naučím a vy si cvičíte doma, najlepšie samozrejme denno denne, ak chcete so svojím problémom pohnúť.

Ak sa ho naučíte, stávate sa v tomto smere sebestačným a viete si pomôcť.

Cviky sa dajú prispôsobiť nielen veku, ale vašej svalovej sile, kondičke a bolestivosti, cvičíte teda v bezbolestných pozíciach a tým sa Váš limit posúva k lepšiemu.

Tento systém, teda rieši akýkoľvek problém s pohybovým aparátom, pretože veľa problémov vzniká na základe zlých stereotypných pohybových návykov (málo zdravého pohybu, dlhé sedenie alebo státie, stres atď). To má za následok vzniku svalovej dysbalancie, ktorá sa prejavuje bolesťami a zmenou citlivosti svalstva.

SM systém Vás dá do rovnováhy a naučí Vás správne držať telo, tým sa uvolňuje svalové napätie a natiahnu sa skrátené svaly. Skrátka, uľaví sa Vám a život je hneď lepší.

Ak Vás trápi - hernia discu, skolióza (aj u detí), problémy s krčnou chrbticou, s kĺbami..... neváhajte a obráťte sa na nás....

Viac a podrobne o metóde SM systém nájdete na ofciálnych stánkach MUDr. Smíška www.smsystem.cz

 

Cvičenie podľa

 

Fotogaléria: SM-systém

Cvičenie podľa 1
Cvičenie podľa 2
Cvičenie podľa 3
Cvičenie podľa 4
Cvičenie podľa 5
Cvičenie podľa 10
Cvičenie podľa 11
Cvičenie podľa 12
Cvičenie podľa 13
Cvičenie podľa 7
Cvičenie podľa 9
Cvičenie podľa 8
Cvičenie podľa 6

 

Poradenstvo v oblasti detoxikácie tela,
zmena životného štýľu.

Používam cookies aby som sa čo najlepšie prispôsobil Vašim potrebám. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky zároveň tým súhlasite s používaním cookies.